糖尿病情志调摄保健法

中医学历来重视情志调摄，《素问·宝命全形论》就有：“一日治神，二曰知养生，三曰知毒药为真……”，把治神放到了防治疾病的首位。

糖尿病患者多阴虚阳亢，肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。故糖尿病患者应努力做到怡情悦志，胸襟开阔，保持情志舒畅，气血流通，则阴阳调和。由于糖尿病患者的情绪善怒，其家人应多理解沟通，幽默和谐的家庭氛围有助于调节糖尿病患者的情绪波动。三餐定时，细心照顾，常沟通多关爱，帮助其减轻压力与负担。

常用的中医心理疗法有以情胜情法，劝说开导法，移情易性法，暗示解惑法，顺情从欲法等五种。

1.以情胜情法 正确地运用情志之偏，可以纠正阴阳气血之偏，使机体恢复平衡协调而对病情有利。

2.劝说开导法正确地运用“语言”，对患者采取启发诱导的方法，宣传糖尿病的有关知识，提高其战胜疾病的信心，使之主动配合医生进行躯体和饮食治疗。劝说开导，要针对患者不同的思想实际和人格及个人特征，做到有的放矢，生动活泼，耐心细致。

3.移情易性法即排遗情思，改易心志。分散患者对疾病的注意力，使思想焦点从病所移于他处，或改变其周围环境，免予与不良因素接触；或改变患者的内心虑恋的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移于另外的人或物身上等。

4.暗示解惑法采用含蓄、间接的方式，影响患者的心理状态，以诱导患者“无形中”接受医生的治疗性意见或产生某种信念或改变其情绪和行为，甚或影响人体的生理功能，从而达到治疗的目的。暗示疗法一般多用语言，也可采用手势、表情、暗示性药物及其他暗号来进行。

5.顺情从欲法顺从患者的意志、情绪，满足患者心身的需要，仅用前几种方法是不够的，只有当其生活的基本欲望得到满足时，疾病才有可能自愈。对于心理上的欲望，应当有分析地对待，若是合理的欲望，客观条件又能允许时，应尽力满足其所求或所恶，如创造条件改变其所处环境，或对其想法表示同情，理解和支持、保证等。